Exercices pour ta grossesse : Une application complète axée sur la forme physique pendant la grossesse.
Ejercicios pour votre grossesse est une application gratuite pour Android développée par PROSALUS SL qui propose une gamme complète d'exercices de physiothérapie pour les femmes enceintes. L'application vise à aider les femmes à se préparer aux changements physiques liés à la grossesse et à l'accouchement. Elle fournit des informations et des conseils spécifiques pour chaque trimestre, préparés en collaboration avec la sage-femme de l'application, Vanesa.
Avec Ejercicios pour votre grossesse, vous pouvez accéder à des centaines d'exercices pour les femmes enceintes, organisés en fonction de votre semaine de gestation. L'application comprend des exercices pour la santé respiratoire, l'étirement, l'activation des muscles abdominaux transverses, les exercices du plancher pelvien et la prévention de la diastase abdominale pendant la grossesse.
L'application comprend également un ensemble spécifique d'exercices et des informations rigoureuses préparées par Estela, une physiothérapeute, et Vanesa, une sage-femme, pour vous aider à vous préparer à l'accouchement en toute confiance et en toute sécurité. De plus, l'application offre des statistiques hebdomadaires pour vous aider à suivre vos changements et ceux de votre bébé.
